En şifalı kış çayı için doğru tarif

Evde kış çayı hazırlaman için, sana pratik bir tarifimiz var.

Mevsim değişirken artan hastalıklara karşı alınabilecek en temel önlemler, iyi beslenme ve bitkisel takviyeler. Kış mevsiminden bahar mevsimine geçerken kötü bir sürpriz yaşamamak için antioksidan içeren bitki çaylarını bu aralar ihmal etmemelisin.

Evde yapabileceğin çeşit çeşit çaylarla sağlığını korumaya alabilmen için işte sana örnek bir tarif! Malzemeler hemen her mutfakta bulunan şeyler. Bulunmayanlar içinse en yakın aktara uğraman gerekebilir. İşte alternatif bir kış çayı için ihtiyacın olacak malzemeler;

2 yemek kaşığı kuşburnu
2-3 yemek kaşığı ıhlamur
1 yemek kaşığı adaçayı
3 adet okaliptüs yaprağı
1 adet çubuk tarçın
4-5 adet karanfil
Yarım elmanın kabuğu
5-6 adet papatya
2 adet zencefil
1 yemek kaşığı hibisküs

Malzemeler tamamsa kışa meydan okuyacak sihirli karışıma başlıyoruz.

Tüm malzemeleri bir demlikte karıştır. Daha önceden kaynatılmış suyu karışıma ilave et ve demlenmeye bırak. Yaklaşık 10 dakika demlenen çayımız içime hazır.

Tabii dilersen sunumdan hemen önce bal ve limon da ekleyebilirsin.

Henüz Yorum Yapılmamış

Yorum Yaz

E-mail adresiniz görüntülenmeyecek.


*