Bu muffin tarifi sağlıklı beslenenlere…

Sıradaki yazımız sevip de kavuşamayanlara, tatlı yerken sağlıklı beslenmek isteyenlere gelsin…

İçeriğinde bulunan bol miktarda protein sayesinde açlık hissini bastıran nohut bu kez de un ve şekerden uzak durmaya çalışırken imdadımıza yetişiyor. İnanmazsınız ama tadı da EF-SA-NE! Yapımı da bir o kadar kolay olan muffin tarifimizle sizleri baş başa bırakıyoruz.


Malzemeler:

1 konserve haşlanmış nohut (420 / 450 gr)

3 yumurta

3 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı

½ su bardağı bal

1 paket kabartma tozu

½ bardak kakao

1 paket vanilya

Tüm malzemeleri sırasıyla rondoya atın ve çekin. Muffin kabına kağıtları yerleştirin ve kağıt yardımıyla harcı muffin kaplarına eşit bir şekilde dağıtın. 175 °C’de 18-20 dk pişirdikten sonra muffinleriniz hazır!

Sağlıkla dolu günler dileriz, şimdiden afiyet olsun!

Henüz Yorum Yapılmamış

Yorum Yaz

E-mail adresiniz görüntülenmeyecek.


*